No Outubro Rosa, previna-se!


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Você já ouviu falar em Outubro Rosa? É uma campanha que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção e detecção precoce da doença.

O projeto, que nasceu nos Estados Unidos na década de 1990 para estimular a participação da população no controle do câncer de mama, hoje já conquistou o apoio de muitas empresas.

Para a Direito de Ouvir , a campanha representa uma chance de estimular as mulheres a não se prevenirem apenas do câncer de mama, mas a cuidarem de sua saúde como um todo! Conheça alguns exames que são fundamentais para ajudar as mulheres a serem mais saudáveis:

– Mamografia – Este é um exame fundamental na detecção do câncer de mama, assim como o exame clínico. Para pessoas com histórico da doença na família, muitos médicos recomendam que ele seja feito por volta dos 40 anos.  Outro exame feminino muito comum, o papanicolau, deve ser feito com mais frequência para prevenir o câncer de colo de útero:  o exame deve ser feito anualmente por  mulheres com idade de 25 a 59 anos, que têm ou já tiveram atividade sexual.

– Audiometria  – As mulheres tendem a sofrer de perdas auditivas em idade mais avançada que os homens. Isso acontece porque seus hormônios protegem as estruturas do ouvido. Isso não quer dizer, no entanto, que elas devem se descuidar. É importante que elas passem por audiometrias anuais para acompanhar o nível da capacidade auditiva com o passar dos anos.

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– Exames de sangue – Durante toda a vida é importante ficar de olho nos níveis de colesterol, triglicérides e na taxa de glicemia. Estes níveis podem influenciar seriamente no desenvolvimento de doenças cardíacas e no diabetes

– Densitometria óssea – É um exame que ajuda a detectar a osteoporose e que é muito indicado para mulheres que já passaram dos 50. Normalmente, ele só é repetido anualmente se já houver algum grau de perda de massa óssea. Para diagnósticos normais, pode ser feito a cada dois anos.

Outra dica que vale para todas as mulheres, independentemente da idade: adotem uma alimentação equilibrada e deixem o sedentarismo de lado. Recomenda-se pelo menos 150 minutos de atividades físicas durante a semana para começar a colher os benefícios dos exercícios.

Aproveite o mês de Outubro para cuidar da sua saúde!

Tópicos: Saúde Auditiva
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